〜生活の質の向上と笑顔の好循環を目指しましょう〜
7月12日（金）10時から11時半まで、中央公民館小ホールにて、各地区の単位老人クラブのリーダーが約120名集まり、リーダー研修会を開催。講師は音楽療法士の堀越美和氏。笑顔いっぱいに歌を歌いながらの脳トレや運動を楽しみました。
研修会後には、「地域の老人クラブに持ち帰って楽しみたい」「フレイルの予防の大切さを伝えたい」などの感想を聞くことができました。
※フレイルとは、「加齢により心身が老い衰えた状態」 運動、栄養、認知機能の刺激、転倒予防、定期的な健康チェックなど、 これらの対策を実践することで、フレイルのリスクを軽減できます。
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